朝、顔のむくみに気づいたら・・・原因と予防・解消方法

朝の寝起きは顔がむくみやすいのはなぜでしょうか。

 



顔のむくみは、塩分や水分、アルコールを摂りすぎると起こりやすくなります。
これは、毛細血管から細胞と細胞の間に水分がにじみ出ているから。

全身の血液は動脈を通って身体中の隅々まで行きわたり、静脈を通って心臓に戻ってきます。

心臓のポンプ機能が衰えると、血液の流れが悪くなるため、むくみが出やすくなります。

また、寝ている間は横になっているため、血液が頭の方まで行きやすくなり、顔がむくみます。
逆に、夕方から夜にかけて重力で下がり、足がむくみやすくなります。

顔のむくみで特に気になるのが、目の周りではないでしょうか。

目元の皮膚は他の皮膚に比べて非常に薄く、大部分の皮膚の厚さが2mm程度であるのに対して、目の下は0.5mmしかありません。
目元は皮膚が薄いのに、骨の周りにすき間があるために水分がたまりやすく、むくみが出やすくなります。


 


コラーゲンサプリで効果が出ない?効率的な摂取方法

「肌のハリがなくなった・・・」
個人差はあるものの、なんとなく「キタかも。」と感じ始めるのが30代半ばあたりから。


たるみが出る理由はいくつかあるんですが、その一つが【コラーゲンの劣化】。
35歳くらいになると急激に減少し始めるんですね。


コラーゲンを生み出している細胞が休眠、
「開店休業」の細胞がどんどん増えていってしまうんです。


でも、「ある事」を続けていればコラーゲンの代謝がよくなり、再びコラーゲンとして合成される確率が高くなることがわかってきたんです・・・

 


Docomo1【とり方】と【就寝時間】がキモ
コラーゲンサプリの経口摂取に関しては専門家の間でもいろんな説があるんですが
【とった方がいい】という点だけは共通しています。


ではなぜ、こんなレビューを見かけるんでしょうか?
『コラーゲンサプリ試してみたけど効かなかった。』


それは以下の理由が考えられます・・・
 

 


ボディクリームの賢い使い方

冬も夏も関係なくかさつく肌。
手の甲、ひじ、すね、かかとなどなど、白く粉吹いてる肌やゴワつきなんて、カッコ悪くて人目にさらせないですよね。

だけどお風呂上りに体中にまんべんなくボディクリームを塗るという作業、毎日となると結構タイヘンです。
それに出費もかさみますよね。

でも、恥ずかしい思いはしたくないし、いつもしっとり肌、キレイでいたい!




それを叶える方法がありました


 

鼻の中にニキビ|オロナインじゃ効かないワケ

鼻の中に痛い「何か」ができている。

”何か病気なんだろうか?”
”吹き出物っぽいしオロナインとかで効くんだろうか?”



それ、鼻やあごにできるのと同じ、ニキビの可能性があります。

ひらめき鼻の中の「違和感」の正体ひらめき
まさかの”鼻の内側にニキビ”

原因は
  • 鼻毛をよく抜いている
  • 鼻をほじることが多い
  • 鼻毛を伸ばしたままにしている

通常のニキビとはちょっと趣が違う感じがしますね。

ニキビはニキビでもあなたが”いじった”ことにより
感染症を起こし”ニキビもどき”が鼻の中にできることがあるんですね。


感染ですからよく洗ったとしても改善は難しい。


ですので専門施設、耳鼻咽喉科あるいは皮膚科に行って相談したほうがよさそうです。

 

コラーゲンをとれば肌ってきれいになる!?効果を出すとり方

ずーっと大人気のコラーゲン。
口からとってもアミノ酸に分解されるので意味はないなんて
言い切る医師もいたようですが
最近の研究で効果が出ることがわかってきたみたいです・・・・・
 

35歳過ぎても女捨てたくない!


体内で自力でコラーゲンをつくることができるのは
30代前半まで。

35歳以降になってくると
文字通り”急激”にコラーゲンが劣化、減少し始めます。
40の声を聞いた日には「ガタッ」と肌質が変わるので実感せざるを得なくなってきます。

減るものは補給するしか道はナシ

だからコラーゲンサプリや粉末が売れに売れているんですね。



でも、確かコラーゲンの経口摂取ってアミノ酸になって吸収分解されるだけ。
とるだけムダなんて説もありました。


が!これがまったくのデマであったことが判明。
コラーゲンを経口摂取することでコラーゲンの代謝がUP♪
まっさらなコラーゲンとして再合成されることがわかってきたんですね。


では効果を出すコラーゲンのとり方をご紹介。

 

【口コミ】食べやすいマヌカハニー 武州養蜂園マヌカクリーミー蜂蜜

高い抗炎症作用や抗菌作用で大注目のマヌカハニー。
喉の痛みや風邪予防、ピロリ菌抑制、虫歯・歯周病予防、火傷の炎症緩和など、食べても塗っても使える万能薬として人気のマヌカハニー。

ただ、欠点がひとつ。

食べにくい

独特の食感とクセのあるニオイがあるので続けにくいのが難点。


万能薬だと言われても、続けられる味じゃなきゃ・・・


食べやすいマヌカハニーを探していて発見したのが
武州養蜂園マヌカクリーミー蜂蜜



二段仕込みでていねいにクリーミー状にした食べやすいマヌカ


 

お尻にニキビ!原因と治し方

まさかのお尻にニキビ。
座るたびに痛いし潰れてるんじゃないかと不安で不快。
そのせいか増えてきたような気がするんです・・・・・


お尻は過酷な環境

お尻が皮脂でテカってるなんて聞いたことないし
なぜこんなところにニキビができてしまうのか。


理由を聞いてビックリ。
ニキビができる環境が整ってるんです。


 

時短で効果10倍!手持ちのパックで潤い美肌になる方法!

デートやクラス会、友人の結婚式などなど、
イベントの前日や自分へのご褒美。。。
スペシャルケアとして
シートマスクを使っている人、少なくないと思います。


でも・・・

「液ダレする」
「シートが薄い」
「気にはなるが、値段に見合った効果が本当に出るのか心配」
「パックをしている間、何もできない。」
「肌にイマイチ密着しない」
「はがれてくる」・・・


モノによっては使い心地や効果がイマイチだったり、
効果はそこそこでも10分、15分はじっとしてなきゃならないのが
シートマスクの難点ですね。



そこで、
・手持ちのシートマスクの効果を上げ、
しかもマスクを顔に貼り付けてから「1分」でお手入れ完了する方法

・今、シートマスクを持っていなくても、
自宅にあるものでうるおい美肌になるシートマスクの作り方

この2つをご紹介しますね

 

目先の「キレイ」で眼の老化が加速する!

まつ毛エクステ、まつげパーマ、つけまつげ、アートメイク、カラコン・・・
目を大きく魅力的に見せるアイテムの数々。
人気がありますよね。



でも、『目先のキレイ』を優先させて
結果的に老化を加速、トラブルを引き起こす元になっているとしたら・・・

 

「最後には白目までにごる」

『安全な液を使っている』
『肌に直接つけない』
『このサロンには技術の高い施術者がいる』などなど、
安全性を強調しているホームページ、多いですよね。

危険性があるとリスクを知りつつも、
一瞬でイメージが変わるので
「ちょっとだけなら・・・」と、ついつい手を出してしまうのがアイメイクです。


でも、あなたの目や目のまわりに負担をかけるのは変えようのない事実。
具体的にどんなトラブルが起きるのか確認しておきませんか?

 

口臭が気になったら

他人は指摘してくれない「口の臭い」。
口臭を自分で気づけたのならまだラッキーですアセアセ
原因に見当をつけて改善するようにしましょう。


ひらめき口の臭いは大きく2つ

口から臭いが出ている場合、
「胃」に原因がある場合と「口」に原因がある場合の2通りあります。


1 胃が原因の場合

・食べたものが影響
・深夜に食事したり、消化が悪いものを食べるなどして胃が荒れている

※牛乳の消臭効果を活用しましょう。
牛乳には胃の中のたんぱく質を分解し
臭いの元になっている「アリシン」という物質を包み込む作用があります。

また、消化が悪いモノを寝る前3時間の間に食べないことも心がけましょう。


他にもうひとつ「口」の原因とは…

 
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